SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Sam e

  • klatka + tric

    Temat
    Trening dla początkujących

    Robiąc klatke + tric w ten sam dzien, po solidnym treningu klatki nie mam siły zrobic trica. jak wam sie udaje takie połączenie? I czy widzicie jakies przeciwskazanie w dodaniu do nóg trica?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2009-09-13 17:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zapobiedz spadkom?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemka chcialbym zrzucic z 10 kilo i planuje wziasc jakis dobry spalacz , mysle tutaj o scorch albo redline....moje pytanie jest takie co mam robic podczas cyklu zeby zrzucil sam tluszcz a nie tracic miesni bo nie chcem zeby mi rozmiary uciekaly

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2005-07-16 20:13:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szukam trenera osobistego

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jeżeli Twoja oferta nadal jest aktualna to zapraszam Cię do współpracy. Jestem trenerem osobistym współpracującym z klientem indywidualnym od 5 lat, moje doświadczenie zawodowe jest wszechstronne. Najlepiej sam oceń. Więcej o mnie www.treningpersonalny24.pl. Pozdrawiam Rafał

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 804 Data: 2010-11-11 10:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedzenie po treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej mam pytanko, Co lepiej zjeść po treningu? Białko czy węglowodany. Jedni mówią tak inni co innego juz sam nie wiem?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2392 Data: 2007-12-07 18:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kaizen 100% whey protein - dziwna sprawa

    Temat
    Odżywki i suplementy

    kupilem ostatio 100% wheya juz ktoregos z rzedu - i mam pytanie - w nim sa jakies takie dziwne male biale drobinki - pachnie tez troche inaczej niz stary - w smaku taki sam - ale te male biale drobinki - moglby ktos zobaczyc u siebie czy tez takie ma ? pzdr

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1114 Data: 2008-07-14 12:40:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WITAM Proszę o pomoc przy odblokowaniu po 20 strzałach sustanonu 250 e5d. Czy sam clomid wystarczy czy coś dodać do niego? Na różnych forach wyczytałem, ze można do clomidu dodać ZMA. Co Wy o tym sądzicie i co doradzacie. Z góry dzięki za pomoc.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2014-01-06 00:23:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Filet Smazony i Gotowany Kcal

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siema. Mam problem z wliczaniem fileta z kurczaka do mojej diety. Nie przygotowywuje go sam tylko robi to moja mama. Filet najpierw smazy na oleju a pozniej gotuje. Ile kcal i jakie makro ma tak przygotowane 100g tego fileta juz po obrobce ?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2014-09-14 11:07:27 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • zastrzyk domięśniowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Zrobilem sobie kolejny zastrzyk w udo trenbolone plus tesc. Razem 2 ml. Samo wbicie bezbolesne. Na drugi dzien caly miesien uda sdostal straszny obrzek, oraz caly miesien jest obolaly najbardziej w okolicy kolana. Jest to zakarzenie reakcja alergiczna czy normalny efekt po kolejnym razie w ten sam miesien??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2017-08-06 11:39:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napoje izotoniczne

    Temat
    Odżywki i suplementy

    jaki napoj byscie polecali podczas spozycia na silowni.co sadzicie o isostar?czy odbiega on od tych ktore proponowane sa w sklepach z normalnymi odzywkami czy moze na silownie jest w sam raz.napiszcie co kupic trening czyni mistrza

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2003-08-10 21:24:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stojaki

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam wszystkich przymierzam się do zakupu stojaków jako że ćwiczę sam pewnie z asekuracją będą lepszym wyborem i moje pytanie które stojaki są godne polecenia?Chyba bardziej celować w łączone(wyglądają na bezpieczniejsze)?Z góry dziękuje za rady. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 907 Data: 2015-11-12 08:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl na jablacznie. Co teraz?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanko a propos krety, troche od gory zaczalem (tak mi znajomy doradzil) mianowicie od jablczanu (X-Pand) minal ok miesiac jak skonczylem cykl na tym (1 op.) i cos bym wciagnal znow i sam nie wiem sprobowac mono czy brnac dalej, wyzej w jablczany? Mono zadziala w takim przypadku?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2007-07-26 11:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW ilość powtórzeń

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć, wytłumaczcie mi jedna rze bo nigdzie dokładnie tego nie ma. Ile powtórzeń przy treningu fbw na mase tak na prawde? Po przeciez trening ten mówi ze wykonujemy 15-10-5 powtorzen a sam trening jest treningiem na mase, a na mase wykonujemy 6-10 powtórzen max. obciążenia, gubię się.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 726 Data: 2014-02-25 15:10:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Ze względu na słabe wyniki hormonalne wszedłem nie dawno na htz. Sam bez lekarza bo nie ma ogarniętych. Mam tylko jeden problem. Mam tata cypio 300 mg/ ml i potrzebuje precyzyjnie dawkowac małe dawki. Jak i w czym mogę go rozcienczyc żeby np 1ml to było np 100 lub 75 mg. Czy zwykły olej się nada. Dzieki za odpowiedzi.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 296 Data: 2019-07-26 18:59:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zastrzyk?

    Temat
    Doping

    Witam mam pytanie gdzie najlepiej robić samemu zastrzyki? Dotąd mi ktoś robił ale nie zawsze tej osobie paasuje więc chciał bym sam sobie zacząć robić. Jakie miejsca polecacie?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1750 Data: 2010-05-03 23:52:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Znajomy chce polecieć 1-8 prop 100mg eod 1-12 prolo 200mg e4d Moim zdaniem nie potrzebnie prop tak długo, ale przez w sumie sam się zastanawiam czy tak nie polecieć. Co da taki cykl i czemu jest zły, jeśli jest

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1370 Data: 2011-09-01 11:48:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sw i siłownia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam, czy dobrym pomysłem jest chodzenie na siłownie w ten sam dzień, w którym mam trening sw? Ogólnie są to 4 treningi sw i 3 razy siłownia z czego 2 razy w tym samym dniu co sw + w najbliższym czasie chce zacząć cykl na kreatynie, ma to jakiś sens w mojej sytuacji?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2011-12-05 17:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Purus labs - Fat smack

    Temat
    Targowisko

    Do sprzedania mam 2szt. spalacza Purus labs - Fat smack, bralem sam dla siebie z usa i przy okazji kupilem wiecej na przyszlosc, ale obecnie praca skutecznie przeszkadza w silowni wiec sprzedaje. Cena jaka mnie interesuje to 145zl na sztuke ( na allegro widze po 160)

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1035 Data: 2012-02-05 15:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening bez diety ?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Czy w treningu cyklicznym dieta jest obowiazkowa - bo jak bez niej nie bedzie efektow to nie mam co zaczynac - bo gotowac nie umiem ma 16 lat chodze do szkoly i nie mam czasu zeby se sam wszystko przygotowywac - a mama mi nie spelni moich zachcianek zywieniowych

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1068 Data: 2004-08-28 22:27:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka proteina ma najlepszy smak

    Temat
    Odżywki i suplementy

    nie chodzi juz o jakosc ale o sam smak, dla mnie to phytofem owoce lesne ei wanilia i tropiki

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2677 Data: 2006-04-26 13:36:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta EAP

    Temat
    Doping

    Witam, Mój Dill ma tylko mete EAP. Mam pytanie do tych co brali, Jakie rezultaty po niej? Opłaca się w nią inwestowac? Dobre przyrosty? Słyszałem różne opinie jedni chwalą jedni nie więc już sam nie wiem jak to jest, Z Góry dzięki za odpowiedz:)

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2009-03-16 16:42:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)